所屬地區：廣西 河池   適合人群：所有人   出游難度：輕松
　　適合天數：5天  花費預算：500元  適合時(shí)間：1、2、3、4、5、9、10、11、12月

俯瞰天窗，碧藍如玉 攝影：兔子193

　　被稱(chēng)之為“長(cháng)壽之鄉”的廣西巴馬縣早已名聲在外，可與之毗鄰的鳳山卻是近年才逐漸被人們所關(guān)注。其實(shí)，這里才是真正的長(cháng)壽源頭。全縣不到20萬(wàn)人，100歲以上的老人卻高達61位，遠遠高于聯(lián)合國規定的“世界長(cháng)壽之鄉”標準。而此處的山之偉、水之靈、洞之奇，更是比巴馬多了幾分神秘與靈氣。

壽源 攝影：兔子193

　　尋訪(fǎng)壽源  碧水波心

　　游遍了巴馬各處景致正待離去，朋友強烈推薦鳳山三門(mén)海一行。三門(mén)海，曾略有耳聞，卻不知比巴馬如何？

　　滿(mǎn)目喀斯特地貌的層層峰巒，突被一汪碧藍波光奪去了眼球。那水碧得異樣，不似藍也不似綠，卻透著(zhù)一種清清澈澈、柔柔膩膩、絲絲滑滑的色澤，忍不住上前一親芳澤。遠看似一塊凝固的碧玉，到了眼前才發(fā)覺(jué)水波正托著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)落葉碎紅緩緩向遠處流去。

　　逆水而上，來(lái)到一座山洞前卻再也走不過(guò)去了，這里大概就是盡頭。洞旁散落著(zhù)幾戶(hù)人家，一條靜靜橫在水上的吊橋，偶爾有小狗跟著(zhù)孩童歡叫著(zhù)跑過(guò)河去，水面橋影也跟著(zhù)晃動(dòng)起來(lái)。我忽地想起陶淵明筆下的桃花源，林盡水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光，正似眼前這般光景。同樣芳草鮮美，落英繽紛。不禁心中驚喜異常，急急招來(lái)船家，欲往洞中一探。

　　坐在吱吱呀呀的船板上，天光淡淡，水氣氤氳。那水色如此濃厚，似深不見(jiàn)底，卻又清澈明亮。水波從身邊輕輕蕩近又漾開(kāi)，泛著(zhù)幽幽的光，似有靈氣，想撲捉卻又捉不到。悵然間抬頭看見(jiàn)石洞旁刻的兩個(gè)篆體大字--“壽源”，心下了然，這便是長(cháng)壽之水的源頭“三門(mén)�！绷�！

社更穿洞 攝影：兔子193

　　船夫不掩自豪地說(shuō)，都說(shuō)巴馬盤(pán)陽(yáng)河水讓人健康長(cháng)壽，可它的源頭卻是我們這條波心河�！安ㄐ暮印�，果然河如其名，波光瑩瑩令人心動(dòng)神往。徐志摩曾詩(shī)云：我是天空里的一片云，偶爾投影在你的波心。此時(shí)此刻，船的影，云的影，樹(shù)的影盡在波心河里，人在畫(huà)中游。

古樹(shù)天坑 攝影：兔子193

　山重水復 柳暗花明

　　一株幾百年的老樹(shù)斜在波心河上，根根畔畔垂入水中，如長(cháng)龍飲水，船身從下穿過(guò)，仿佛穿越了時(shí)空。船夫大喝一聲“坐穩了”，船已擠入巖石包裹的狹小洞口，眼前頓時(shí)一片黑暗。忍不住回望，那山口光亮漸漸微弱，伸手不見(jiàn)五指，只聞嘩嘩的水聲，恍若夢(mèng)中。

　　片刻，一道天光灑下，水面突然變得開(kāi)闊起來(lái)。四面崖壁上的古榕盤(pán)根錯節，巨擎濃蔭。前方岸邊一片野蕉林，蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫夾雜其中，陽(yáng)光穿透枝葉暈染水面，淡淡螢光一片，似走進(jìn)了《阿凡達》中的潘多拉星。山崖將水環(huán)抱成湖，湖水湛藍如海，卻又更純更厚更夢(mèng)幻，茫然間我不知眼前這一波該是河、是湖、還是海。原來(lái)，此處的水顏色、深度和潮汐現象都與海一樣，因有三個(gè)天窗可乘船進(jìn)入，如山中有海、海上有門(mén)，故名“三門(mén)�！�。

三門(mén)海第三天窗 攝影：兔子193

　　嘆息中，船身又沒(méi)入一片黑暗，進(jìn)入一個(gè)逾百米的天然通道。晨光透過(guò)巨大的石門(mén)洞口斜射到水面，又反射到洞頂，隱隱可見(jiàn)上方的石乳、石筍、石幔、石簾垂掛。更絕的是洞頂一片薄薄的鐘乳石，狀如鏡面，綠光幽幽，船家說(shuō)那是一塊絕世美玉，來(lái)探洞的外國探險隊曾開(kāi)出天價(jià)想把它帶走而遭到拒絕。是真是假，不必去深究，這神奇與美麗卻已深深地印在我心中了。

　　前方隱約有光，隨著(zhù)船徐徐前行，似見(jiàn)半個(gè)月亮漸漸爬上山頭，轉瞬已進(jìn)入“半月天窗”。四周凹凸的巖壁上纏繞著(zhù)一條條麻藤，每隔一米左右垂下一根細線(xiàn)，線(xiàn)的末端懸于水面，鉤著(zhù)幾片嫩葉。原來(lái)姜太公釣魚(yú)，愿者上鉤，釣的是滋補養生的“油魚(yú)”。清晨的三門(mén)海，成群結隊的油魚(yú)們發(fā)現懸于空中的美食后，會(huì )爭相跳出水面搶食，咬到餌料便被牢牢地鉤住動(dòng)彈不得了。待到霧氣散盡，附近放鉺的山民便會(huì )趕來(lái)，坐收漁利。真是一方水土養一方人，那隨意隨性，悠然自得，妙不可言。

　　一明一暗，船又駛入另一個(gè)黑洞。洞口不大，剛好容得下一艘小船直來(lái)直去，狹小的空間讓人忽地生出些許緊張和興奮。待到天光乍現，只見(jiàn)幽幽一潭水，碧藍得幾近詭異，一枚象征幸福的鐘乳石垂吊在水面，靜靜的。槳停止了劃動(dòng)，我停止了言語(yǔ)，屏住了呼吸，一切聲響戛然而止。一條船，幾個(gè)人，忽地陷入了大山腹地，無(wú)聲無(wú)息。抬頭洞頂，藍天白云，閉上雙眼，盡情呼吸空氣中的負氧離子，放下心頭一切，指間輕輕劃過(guò)水面，清幽與寧靜，透徹心底。

碧潭 攝影：兔子193

　飛龍穿山  福地洞天

　　船家說(shuō)步行至山頂可俯瞰整個(gè)三門(mén)海，甚至可見(jiàn)到更多行船無(wú)法到達的天窗海子。于是，我棄船，緣著(zhù)山路向高處攀登。

　　一路郁郁蔥蔥，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。不時(shí)可見(jiàn)綠樹(shù)掩映的深深坑洞內閃現一抹亮藍，一汪碧綠，星星點(diǎn)點(diǎn)竟有七個(gè)之多，似對應著(zhù)天上的北斗七星。與天呼應，這還不是天賜福地嗎？一時(shí)腦中閃現蓬萊仙境，此處卻有過(guò)之而無(wú)不及。

天窗 攝影：兔子193

　　山路漸陡，轉瞬一座險峰立于眼前，峰面如刀削。臨近，山峰中竟然透出一絲藍天，越變越大，飛龍洞到了。站在洞前，無(wú)語(yǔ)，只能驚嘆大自然的鬼斧神工，高達數十丈的洞歷經(jīng)億萬(wàn)年坍陷而成，似曾有一條巨龍穿山而過(guò)，騰空而去。而今的山峰已不是山峰，如一個(gè)巨大的拱門(mén)，打開(kāi)著(zhù)，向有緣人述說(shuō)她億萬(wàn)年經(jīng)歷的風(fēng)風(fēng)雨雨。塌陷的巨石將地下河打穿了，露出幽幽蘭蘭一泓泉水，更讓人想窺探這山中還孕育著(zhù)怎樣的神奇。飛龍洞頂，一根根鐘乳石滴滴答答落著(zhù)水，空靈，悠遠，若天籟之音，人在洞中，清涼之意從四肢百骸中絲絲沁入，無(wú)比暢快。

田園詩(shī)畫(huà) 攝影：兔子193

　　走過(guò)飛龍洞，山路依然蜿蜒，高負離子的空氣令人神怡，路的盡頭是紅七軍第二十一師秘密兵工廠(chǎng)所在地，歷史的遺跡是一個(gè)巨大的山洞，屹立在半山腰中，被密林隱藏，易守難攻，不由得佩服革命先輩的膽識，如此福地，怎能不保佑革命的成功？

　　奇山碧水，古洞幽林。古人以“繞梁三日”形容樂(lè )聲之美，如今三門(mén)海一日，卻足以令我懷念數載。沒(méi)有錯過(guò)鳳山之美，何其幸哉！

　　【景點(diǎn)介紹】

　　1、三門(mén)海天窗群風(fēng)景區

　　鳳山三門(mén)海位于廣西壯族自治區西北部的鳳山縣袍里鄉坡心村，是世界喀斯特地貌典型的核心地帶。它由波心河、水源洞、飛龍洞、南天門(mén)、雷劈巖、社更天橋等景點(diǎn)組成。天窗群奇觀(guān)，串珠式塌陷，興山、水、洞、天渾然一體，時(shí)屬世界罕見(jiàn)，獨一無(wú)二。

　　門(mén)票：船游三門(mén)海90元/人，地下探洞、登山免票。

　　玩法：乘船游洞中洞，賞天窗奇觀(guān)，地下探洞，色彩神奇的河水，田園風(fēng)光，上山游道看全貌。

　　2、鴛鴦泉風(fēng)景區

　　鴛鴦泉風(fēng)景區位于縣城東面1.5公里處，由鴛鴦泉、鴛鴦洞等景點(diǎn)組成。鴛鴦泉三面環(huán)山，蜿蜒秀麗，景致迷人，素居縣城八景之冠，晚清名士羅云錦曾游此湖留詩(shī)一首：“鴛鴦湖水映碧天，岸柳曳風(fēng)花自香。識得此中真福地，更于何處覓仙鄉”。鴛鴦洞位于鳳山縣東南3公里處，是云貴高原南緣巖洞中高位雙層溶洞。由于毗鄰鴛鴦泉，加上洞內有一對造型酷似鴛鴦的石頭而得名，有著(zhù)世界最大的洞廳之一，洞內最高的石筍已達36.4米，抬頭仰視，猶如擎天巨柱直插云天，因光線(xiàn)變幻、水霧升騰，身在其中有沒(méi)入茫茫太空之感。中國地質(zhì)科學(xué)院、洞穴協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)朱學(xué)穩教授參觀(guān)鴛鴦洞后，定位鴛鴦洞為“中華神奇雄偉第一洞”。

　　門(mén)票：60元/人

　　玩法：步行探洞，賞巖溶風(fēng)光。

    3、穿龍巖風(fēng)景區

　　穿龍巖風(fēng)景區位于縣城西北面，由穿龍巖、雷峰古寺、美人睡山、土官古墓群等景點(diǎn)組成，景區中有中國唯一的洞穴地質(zhì)標本博物館。該景區主要以人文景觀(guān)為特色。

　　4、天生橋

　　鳳山江洲仙人橋位于廣西河池市鳳山縣城西南26公里的江洲鄉鳳平村附近，橋長(cháng)118米，寬76米，中部高58米，是廣西最大的巖溶天生橋。仙人橋橫架于對峙著(zhù)的兩山，江洲河及江洲公路從橋下穿過(guò)。橋拱下面石乳倒掛，青藤攀援，秀麗壯觀(guān)。

　　【交通情況】

    三門(mén)海生態(tài)旅游區距南寧300公里，行程4個(gè)小時(shí)左右；距桂林380公里，距鳳山縣城20公里，距世界著(zhù)名長(cháng)壽之鄉巴馬縣城40公里；距樂(lè )業(yè)大石圍天坑群120公里�？蓮哪蠈幊俗�快巴直達巴馬縣城，轉旅游大巴赴甲篆鄉百魔洞，再乘車(chē)到鳳山三門(mén)海。也可直接乘坐大巴赴鳳山，再轉往三門(mén)海景區，從鳳山到三門(mén)海景區約8塊錢(qián)。

　　1、鳳山--三門(mén)海約20公里，巴馬--三門(mén)海約45公里。

　　2、南寧至鳳山、巴馬均有班車(chē)，抵達后可從巴馬、鳳山乘車(chē)至三門(mén)海。

　　3、從巴馬去鳳山三門(mén)海，可以在坡月鄉(百魔洞所在鄉鎮)路邊等南寧-鳳山的班車(chē)，招手即停，也可以自駕車(chē)、包車(chē)(私人小面包車(chē))或跟團旅游。

　　【住宿情況】

　　可選擇在巴馬縣甲篆鄉坡月村住宿，此處距離三門(mén)海只有20分鐘車(chē)程，還可步行前往百魔洞游玩�；蛘咧苯釉谌�門(mén)海住宿，景區內有許多農家樂(lè )可選擇，條件都差不多，可吃住一條龍服務(wù)，標間干凈整潔，一般約50元/天。

　　【飲食介紹】

　　鳳山美食多樣，主要有就有竹板魚(yú)、壯鄉甜酒、山姜粉蒸肉、宜州鯉魚(yú)燜黃豆、清燉鴨、羅城仫佬菜包、珍珠玉米粥、環(huán)江香豬、香牛、巴馬香豬、火麻湯、玉米鍋巴、南丹瑤寨老同珠、南瓜球、鳳山烏骨雞、東蘭香臘肉、大化劍魚(yú)湯、天峨核桃、旱藉粉絲等等。坡心河油魚(yú)細嫩清甜，營(yíng)養豐富；自制臘肉香味兒濃郁；毛筍現挖現炒，鮮嫩無(wú)比；清水鴨，更是每次吃時(shí)都生出“夫復何求”的感嘆！當地的紫米飯松軟芳香，很是可口，地里肥嫩的新鮮綠色蔬菜品種繁多，可親自下地隨意采摘，過(guò)一把農家樂(lè )的隱。波心河水涌自地下，富含各種微量元素，成弱堿性，是人體的營(yíng)養庫，用此水烹飪有延年益壽之功效。

    【線(xiàn)路規劃】

　　建議將巴馬、鳳山連為一線(xiàn)旅游。

    第一天：游巴馬長(cháng)壽村、百鳥(niǎo)巖(可選擇)。住長(cháng)壽村附近農家樂(lè )。

　　第二天：游水晶宮、百魔洞。住甲篆鄉坡月村農家樂(lè )。

　　第三天：船游三門(mén)海、爬山、探洞、農家樂(lè )。住三門(mén)海附近農家樂(lè )。

　　第四天：游鴛鴦湖景區、穿龍巖等。住鳳山。

　　第五天：返回巴馬縣城，賞賜福湖夕照。住巴馬。

    【其他信息】

　　當地溶洞較多，各種水晶石、礦石也很豐富，還有八角、油茶、油桐、杉木、首烏、香菇、木耳、竹筍、木制工藝品、長(cháng)壽靈芝酒等土產(chǎn)，可選擇購買(mǎi)留做紀念。

　　制作隊伍：攝影：兔子193  顧問(wèn)：鳳山旅游局王先生