為使青年教師提高心理素質(zhì)水平，增強心理調節能力，盡快轉變角色，適應新環(huán)境，5月5日下午，梧州市第二人民醫院心理專(zhuān)家到市第一中學(xué)開(kāi)展“提高自我效能 為職業(yè)生涯賦能”心理健康專(zhuān)題講座。

講座上，廣西職業(yè)健康專(zhuān)家庫特聘專(zhuān)家、健康梧州行動(dòng)專(zhuān)家咨詢(xún)委員會(huì )副主任委員、梧州市第二人民醫院黨委書(shū)記王偉忠以《心理健康與心理調適》為題，從健康的概念和當前社會(huì )人們的身體健康和心理健康狀況引入，闡述了心理健康的定義及標準、常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題、影響心理健康的因素、心理調適與情緒管理及紓解等多方面的內容，他幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言和深入淺出的道理引起了在座老師的共鳴。

心理科副主任甘敏強以《如何認識焦慮與抑郁》為題，結合心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識和豐富的事例分析講解了產(chǎn)生壓力和情緒的原因，從職業(yè)規劃、時(shí)間管理、壓力管理和情緒管理等方面為青年教師進(jìn)行了具體指導，引導他們如何去認識、應對焦慮情緒，從而達到緩解壓力的目的。

青年教師是教育事業(yè)的接班人，學(xué)校的新生力量和希望。通過(guò)本次講座，增強了青年教師的教育教學(xué)自我效能感，為其職業(yè)生涯賦能，使他們盡快地完成職業(yè)角色轉換，以陽(yáng)光、快樂(lè )、積極的心態(tài)投身到工作中去，從容面對工作生活中的壓力，傳遞正能量，更好履行教書(shū)育人職責，當好新時(shí)代黨和人民滿(mǎn)意的好教師。