高溫天氣，夏裝現街頭 記者 賴(lài)有光 攝

　　穿著(zhù)夏裙的母女倆 記者 程勇可 攝

　　3月的第一個(gè)周日，廣西多地出現了雷雨大風(fēng)強對流天氣。桂北響起了春雷，下起冰雹，而南寧則“發(fā)燒”到31℃，大街上各種夏裝紛紛出動(dòng)。5日迎驚蟄，南寧多云轉陰，21到27℃。“乍暖”之后，必有“還寒”。6日到8日，冷空氣要來(lái)了，降溫降雨，最低可降至12～15℃，終止大家的夏天夢(mèng)。天氣多變，大家要及時(shí)增減衣物，別穿著(zhù)短袖傻傻地站在冷風(fēng)中。

　　4日

　　桂北打雷下冰雹南寧“發(fā)燒”

　　往年驚蟄前后，春雷就會(huì )炸響。3月5日迎來(lái)驚蟄節氣，蟄是藏的意思，驚蟄是指春雷乍動(dòng)，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物。這時(shí)天氣轉暖，漸有春雷。

　　“下冰雹了。”4日早晨，伴隨著(zhù)降雨，賀州市鐘山縣響起了今年第一聲春雷。8時(shí)18分，鐘山縣城大范圍突降冰雹，冰雹持續了20分鐘。有些冰雹大小還超過(guò)雞蛋，最大的直徑達50毫米。冷暖空氣交匯頻繁，天氣就是這么任性!5日冷暖空氣強烈對峙，桂東北局地還將有暴雨。

　　據南寧氣象消息，4日早上，馬山縣發(fā)布雷電橙色、大風(fēng)黃色預警。到了10時(shí)28分，強對流云團已經(jīng)東移出南寧市，馬山解除預警信號。

　　31℃!熱暈在正月的南寧里!據廣西天氣整點(diǎn)天氣實(shí)況顯示，4日15時(shí)，南寧最高氣溫為31℃，短袖、短裙、長(cháng)裙……各種夏裝統統出動(dòng)。朋友圈里也是一片“喊熱”聲。有人說(shuō)：“在街上看到了穿短褲短裙的小姐姐。”也有人說(shuō)：“夏天來(lái)得這么快，我還沒(méi)減肥呢。”

　　當天15時(shí)，全區大部氣溫紛紛突破30℃大關(guān)!

　　6日到8日 冷空氣光臨帶來(lái)降溫降雨

　　明明正月還沒(méi)過(guò)完，氣溫升高得如此反常，意味著(zhù)什么？原來(lái)，升溫只是冷空氣到來(lái)之前的套路，接下去氣溫馬上坐上過(guò)山車(chē)。

　　廣西氣象臺預計，受冷空氣影響，5日桂北先行降溫6~8℃。局部降溫達10℃以上，桂南降溫3~6℃。到6日，桂北的氣溫繼續下降，桂南也會(huì )跟上降溫腳步。

　　南寧氣象臺預計，6日到8日有一次較明顯的降溫降雨天氣過(guò)程。7—8日，氣溫下降5～7℃，低溫可降至12～15℃。

　　俗話(huà)說(shuō)“春雷響，萬(wàn)物長(cháng)”。據氣候資料統計，每一年春雷初響的時(shí)間差異較大。如2013年是驚蟄過(guò)后的3月13日；2015年是4月7日上午；2017年3月18日早上，南寧市區響起了當年第一聲春雷，隆安縣則迎來(lái)首場(chǎng)冰雹。

　　今日驚蟄，南寧市區能否聽(tīng)到春雷響起？南寧氣象臺預計，按照目前的情形來(lái)看，可能性似乎不大。4日晚到5日，南寧多云轉陰，21到27℃，南轉北風(fēng)1到2級。

　　驚蟄之后 氣溫升高春雷乍動(dòng)春意漸濃

　　據了解，驚蟄過(guò)后，隨著(zhù)冷空氣勢力的減弱、西南暖低壓的發(fā)展，廣西氣溫節節升，各地的平均氣溫一般可升至18～20℃之間，特別是桂西的左右江河谷，平均最高氣溫可達23～24℃。正常年份，3月上旬除桂北地區以外，桂中以南地區已經(jīng)先后進(jìn)入春季。

　　同時(shí)，雨水漸多，春雷乍動(dòng)。進(jìn)入驚蟄后，冷暖空氣的碰撞產(chǎn)生的對流上升運動(dòng)，為降雨、雷電、冰雹、短時(shí)雷雨大風(fēng)等天氣提供了充足的動(dòng)力條件。各地的雷暴平均初始日期在2月中旬至3月初。南寧市區1990年2月17日凌晨出現過(guò)超12級的短時(shí)雷雨大風(fēng)天氣。

　　另外，陰天雨天多，霧天、回南天常“串門(mén)”。暖濕空氣從冷空氣頭頂上吹過(guò)，遇冷后凝結成云致雨(霧)，暖濕空氣有時(shí)在地面碰上冰冷的物體，也會(huì )凝結成冰珠，形成回南潮濕天氣，市民要注意防潮祛濕。

　　■特別提醒

　　驚蟄時(shí)節注意養生

　　1.穿衣應以捂為主

　　俗話(huà)說(shuō)“春天孩兒臉，一天變三變”，春天氣溫剛轉暖，氣溫變化大，如果把衣服脫得太多，病菌容易乘虛而入。“春捂”說(shuō)的就是這個(gè)道理，因此驚蟄時(shí)節穿衣應當以“捂”為主。

　　2.飲食清淡多吃梨

　　驚蟄時(shí)節飲食清淡，最根本的原則就是食物多樣化，主食應以谷物類(lèi)為主，多吃蔬菜水果。一些地方有驚蟄吃梨的習俗。梨性寒味甘，有潤肺止咳的功效。

　　3.早睡早起去春困

　　“春困秋乏夏打盹”，春季天氣變化快，這是人體生理功能隨季節變化而出現的一種正常的生理現象。春天人們常感困乏無(wú)力、昏沉欲睡，要想有效解決這個(gè)問(wèn)題，做到早睡早起最適宜。早睡能讓你睡眠更充足，精力更充沛。 (記者 趙金玲 通訊員 李長(cháng)倫 莫毅)