為更好地普及中醫養生防病的科普知識，提高民眾的健康水平、生活質(zhì)量和養生防病的意識，廣西壯族自治區中醫藥管理局近日組織有關(guān)專(zhuān)家編寫(xiě)了《養生之道——中醫壯醫防病92法》一書(shū)。廣西中醫學(xué)院第一附屬醫院院長(cháng)黃貴華、副院長(cháng)韋艾凌為該書(shū)的策劃和主編。

　　本著(zhù)可讀性強、實(shí)用性強、操作簡(jiǎn)單、貼近百姓日常生活的原則，在匯集眾多古今有效中醫各類(lèi)養生方法中精選出怡神、食療、運動(dòng)、按摩、艾灸、藥浴、辨體、膏方等方法，融入了具有壯族民族特色的養生防病方法。此書(shū)內容通俗易懂，介紹的養生方法大多是前人的經(jīng)驗，是百姓居家養生保健的實(shí)用工具書(shū)。

　　據世界衛生組織全球調查(1991年)顯示，在健康和壽命的決定因素當中，生活方式占60%，醫療只占8%。由此可見(jiàn)，不科學(xué)的生活方式才是損害當代人健康的罪魁禍首，只有重視未病先防、學(xué)會(huì )科學(xué)養生，才能避免疾病纏身。