近來(lái)天氣熱了許多，奔忙在外的大汗淋漓的人體暑熱難耐，心頭自然而然閃現瓜瓤起砂、火紅誘人的西瓜，叫我如何不想它？

   　 要論夏季解暑，實(shí)在無(wú)物可與西瓜匹敵，然而，用西瓜皮來(lái)美容，既方便又有效，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)么———對了，我們說(shuō)的正是西瓜美容。西瓜汁中含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，這些營(yíng)養成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營(yíng)養、防曬、增白效果好。

   　 西瓜皮：不單只可以用來(lái)踩，去斑美膚讓你可愛(ài)

    　美膚功效:去斑補水方法一：西瓜皮用刀剖成兩毫米厚薄的薄片。注意：紅瓤是用來(lái)吃的，把紅瓤部分切去，用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚，有舒緩、鎮靜、補水之功效。

    　點(diǎn)評：這一招簡(jiǎn)單，相信大家從小就知道了。

    　方法二：整個(gè)西瓜，洗干凈，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮，一片一片地貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈。

    　點(diǎn)評：過(guò)程有點(diǎn)麻煩。問(wèn)題是你把整個(gè)西瓜的皮都刨去了，那些瓜肉留給誰(shuí)吃？做西瓜冰么？

   　 西瓜肉：柔膚面膜DIY清涼滋潤煥神采

   　 美膚功效：西瓜所含的維他命a、b、c，都是保持肌膚健康與潤澤的必須養分，敷在臉上，會(huì )有相當好的保濕、柔膚效果。

    　材料：西瓜肉1/4杯、紙面膜輕松DIY：1、用叉子或湯匙將西瓜肉搗碎，直到變得滑順。

   　 2、接著(zhù)將搗碎的西瓜肉敷在臉上。

   　 3、最后再鋪上紙面膜，15-20分鐘后，用冷水將臉徹底洗干凈即可。你會(huì )發(fā)現，鏡子也隨同你一起神采飛揚起來(lái)！

    　點(diǎn)評：用西瓜肉敷臉？怎一個(gè)血肉模糊了得？但是做面膜就是這個(gè)樣子的啦。什么女人最丑？正在做面膜的女人；什么女人最美？做完面膜那一刻的女人。

    　西瓜皮汁：曬后修復補水爽膚

    　美膚功效:西瓜含有大量水分和纖維，敷面可使皮膚清爽舒適，發(fā)揮補濕及收細毛孔的作用。這種自制的西瓜皮面膜，可以針對夏日曬后皮膚作補水降溫，鎮定肌膚。

   　 原料：西瓜皮一片榨汁、蜂蜜適量。

    　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

    　用法：直接敷面，約20分鐘，清洗即可。

    　點(diǎn)評：還加蜂蜜？我想會(huì )忍不住一口喝掉的———估計喝下去的效果和做面膜差不多。

   　 鏈接西瓜引自西方，故稱(chēng)西瓜。西瓜好吃，號稱(chēng)夏季瓜果之王，是所有水果中果汁含量最豐富的，肉厚汁多，清涼甜美。

    　西瓜性寒、味甘淡，具有清熱解暑，生津止渴，利尿等功能。李時(shí)珍謂其有“消煩解渴，寬中下氣，利小水、解酒毒”等諸多功效。對于盛夏酷暑吃不下飯，形體消瘦的“苦夏癥”患者，多吃西瓜則可開(kāi)胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、滋養身體。

    　現代醫學(xué)研究表明，西瓜中含有多種人體所需的營(yíng)養成分和有益物質(zhì)，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，豐富的維生素C，有機酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

   　 西瓜可謂全身是寶，不但瓜瓤是防暑降溫的最佳果品，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著(zhù)。此外，西瓜子也頗具藥用價(jià)值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。

    　西瓜味雖好卻不可多食。因為西瓜屬性寒之果品，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉，尤其是食用變質(zhì)西瓜，更易感染腸炎等癥。