近日天氣轉冷，廣西壯族自治區人民醫院消化內科僅一個(gè)月就收治了10多名腹瀉患者，腹瀉病人明顯增多。因此專(zhuān)家提醒：市民秋冬季節謹防腹瀉，飲食健康和飲水衛生安全是重點(diǎn)。

　　腹瀉一般分感染性腹瀉和非感染性腹瀉。非感染性腹瀉可由不潔飲食、食物過(guò)敏（對牛奶、魚(yú)蝦過(guò)敏等）及寒冷、精神因素導致的胃腸功能運動(dòng)失調等原因引起，此類(lèi)腹瀉使用抗生素均無(wú)效，應當采取飲食療法，或用一些助消化類(lèi)藥物。感染性腹瀉由病毒、細菌、寄生蟲(chóng)引起。秋冬季腹瀉也是嬰幼兒的多發(fā)病，多數由輪狀病毒感染引起，主要引起腹瀉、嘔吐、水電解質(zhì)紊亂等。引起腹瀉的病源菌主要是經(jīng)食物、水、日常生活接觸和媒介昆蟲(chóng)傳播。河水、井水、自來(lái)水等水體均可經(jīng)地面或地下受人或動(dòng)物的糞便污染而成為傳播媒介。人對腹瀉普遍易感，5歲以下兒童發(fā)病率最高，青壯年男性發(fā)病率也高。

　　據自治區人民醫院消化內科梁主任介紹，腹瀉的預防一是管好飲食：加強廚房、食堂衛生管理，實(shí)行分餐或公筷制，食具尤其是公用碗筷應餐餐消毒，消毒后的防止再污染，或自帶碗筷，實(shí)行流水洗碗，碗櫥須防蠅。加強烹調計劃，減少剩飯剩菜；剩余食物要妥善保管，吃前應充分加熱，嚴格控制涼拌菜，最好不吃或少吃，制作時(shí)應遵守衛生要求；廚具做到生熟分開(kāi)，烹飪魚(yú)肉類(lèi)食品要熟透熱透。二是搞好供水衛生：如用井水可將漂白粉澄清液放入水中，攪動(dòng)混合，一般冬季每天消毒一次，夏秋季兩次。三是管好糞便污染：嚴禁用生糞便施肥，青菜應充分浸泡并流水洗凈。四是養成良好的衛生習慣：不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)、不潔的生冷食物、飲料等；堅持飯前、便后洗手，避免腹部受涼、暴飲暴食等誘發(fā)因素；不到無(wú)衛生保證的攤點(diǎn)就餐。

　　同時(shí)，專(zhuān)家還提醒大家，家中應常備治療腹瀉的常用藥物，如保濟丸、易蒙停等。當腹瀉發(fā)生時(shí)，應多飲水，必要時(shí)口服補液鹽，進(jìn)食清淡飲食，避免濫用抗生素。如果出現高燒、嚴重的上吐、下瀉應及時(shí)到醫院就診。