問(wèn)：發(fā)現你減肥了，是因為吃素嗎？為什么想開(kāi)始吃素呢？

　　趙薇：主要之前一直在拍戲，比較辛苦。但是和吃素也有關(guān)系吧。

　　從今年(2008)開(kāi)始，我開(kāi)始慢慢地吃素，一開(kāi)始吃“鍋邊素”(“肉邊菜”)，也就是只吃配菜(不吃肉)。但是，最近開(kāi)始吃純素了。

　　從我在電視上看到地震的畫(huà)面那一刻開(kāi)始，我就發(fā)了一個(gè)愿：我從這一日開(kāi)始吃純素，希望這個(gè)世界不再有災難來(lái)臨，希望那些受傷受苦的人們能看到希望。

　　雖然這只是我自己的事，但是我相信這樣做會(huì )有意義。因為，所有的祈福，都是從自己的心靈開(kāi)始，從約束自身開(kāi)始。我們應該節制自己過(guò)多的欲望，當然也是為了健康，身體和心靈上的。

　　問(wèn)：你覺(jué)得如何才能修養心靈，保持心理健康呢？

　　趙薇：很多時(shí)候，我們在有形的物質(zhì)和無(wú)形的精神中間，會(huì )選前者。我覺(jué)得修養心靈就是，你得把自己的心放空，去容納更多無(wú)形的東西。我們每一個(gè)人生活，就是一個(gè)不斷地發(fā)現“這個(gè)世界怎么這樣？”的過(guò)程。

　　有時(shí)，人被欺騙，被傷害，于是有些人的心靈里，那一塊就永恒結疤，封閉，冷硬掉了。修養心靈，是讓你的心始終很柔軟，保持著(zhù)最初的激情和敏感。你學(xué)會(huì )了適當地保護自己。你可以很成熟，但是不世故。

　　你要始終相信一些東西：相信善良，相信勇敢，相信愛(ài)情，相信人世間最初最本質(zhì)的那些東西。

　　求健康卻背道而馳——發(fā)生在廚房里的“碎尸案”……

　　平時(shí)，我們連自己的手指或是身體的某個(gè)部分，哪怕有很小的傷口，也會(huì )疼痛難忍，又是止血、又是包扎、又是敷藥，甚至還要打防止破傷風(fēng)的針劑……

　　而每天，因為人類(lèi)的口舌之欲，為了賺錢(qián)而慘遭宰殺的動(dòng)物們，不計其數。它們的痛苦，可有人在乎？

　　當你到菜市場(chǎng)的時(shí)候，往往看不到宰殺動(dòng)物的慘狀，聽(tīng)不到動(dòng)物被殺前的慘叫聲，看不到牛羊被殺前哀怨的眼神，看不到牛羊的眼淚……而是直接購買(mǎi)它們已經(jīng)被“肢解”之后的尸體碎塊。

　　語(yǔ)言和文字，真是奇妙的東西。換一種表達方法、換個(gè)說(shuō)法，就會(huì )對人的心理產(chǎn)生不同的暗示。

　　比如，上菜市場(chǎng)買(mǎi)豬肉，你肯定不會(huì )問(wèn)商販這豬的“尸體”多少錢(qián)一斤。商販也肯定不會(huì )說(shuō)這豬的“尸體”多新鮮、多好，而是說(shuō)“豬肉”多新鮮、多好。

　　實(shí)際上，豬肉=豬尸體。吃“豬肉”，也就是吃“豬尸體”。表達方法不同，感覺(jué)是不是就截然不同了呢？這就是顛倒，我們常常“自愿”活在“顛倒”、“愚癡”之中，“自愿”被騙，而不愿意、不肯面對真實(shí)。

　　人死了，尸體停放在太平間、停尸房、火葬場(chǎng)，你就不敢去;而動(dòng)物們的尸體，每天堆放在你家廚房、客廳的冰箱里，與你家人朝夕相伴，你還每天怡然自得地享受、烹飪，這豈不是顛倒？

　　無(wú)數的人，每天在屠宰場(chǎng)、漁場(chǎng)、魚(yú)港碼頭、肉食水產(chǎn)市場(chǎng)，在酒家飯館，在家庭廚房里……磨刀霍霍，宰殺哀嚎、慘叫、切割動(dòng)物的尸體，目的是為了準備飯菜。

　　試想想，這種行為，和謀殺、害他的“碎尸案”有什么區別？ 如此顛倒，還不自知!那么，平安、吉祥、平和、安寧，又怎么會(huì )降臨到我們身邊呢？

　　吃素的根本原因，是慈悲、是愛(ài)心、是尊重一切生命。在世界各地，每天，都有人因為慈悲和愛(ài)心，不忍吃動(dòng)物的肉;每天，都有動(dòng)物保護組織，呼吁戒殺、食素，喚醒人類(lèi)的良知，呼喚世界和平……